こんにちは！　年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」　、カラダを気持ち良く動かして「スッキリ健康ボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福健康美人』を目指す、まさとみようこです。

お正月ムードもひと段落し、いよいよ２０１５年のお仕事も本格的始動。明日は１月１０日（土）は、東急本店『食アドバイス』の仕事はじめです。どんなレシピをご紹介しようかなぁと考案したレシピがコチラです。

『りんごと柚子のコンポート』です。

目下、インフルエンザが猛威をふるっておりますが。口福健康美人を目指すためには、病気にならない、健康なカラダをキープすることはとっても重要です。

かぜやインフルエンザにかかる原因は「乾燥」。

もちろん、疲労が蓄積していたり、睡眠不足だったり、ちゃんとお食事をしていなかったりしていると、免疫力が低下してしまい、かぜやインフルエンザの猛威に負けてしまいますが。

旬の果物であるりんごと柚子。どちらも、のどの炎症を抑えて、年末年始の食べ過ぎ＆飲み過ぎでお疲れ状態になっている胃腸の働きを整えてくれる効果があるのです♪しかも、どちらも潤いアップ食材で、「乾燥」対策に効果的です。

「そのまま食べても良いのでは？」と思いますよね。もちろん、そのまま美味しく召し上がって頂くのも良いですが。

かぜ＆インフルエンザにならないためには、「乾燥」対策と同時に「冷え」対策も重要です。

「乾燥」対策に抜群の効果を発揮する、肺や粘膜を潤すはちみつ。「冷え」対策に効果的な、カラダを温める効果の高いシナモンと黒胡椒をいったスパイスと一緒にコトコト煮込んで作りました！

我が家で大好評のレシピです。ぜひ、たくさんの方に召し上がって頂き、かぜ＆インフルエンザに負けない口福健康美人として、２０１５年を気持ちよくスタートして頂けたらと思います。

ご試食下さるみなさまに美味しく召し上がって頂けるよう、午前中は愛情込めて「りんごと柚子のコンポート」を作ります。

食アドバイスの時間は１３時から１７時３０分までです。お会いできるのを楽しみに、張り切ってお待ちしております。

詳細は以下です。

まさとみようこ食アドバイス

開催場所：東急百貨店本店　地下１階マーケットプラス　イベントスペース
開催時間：１３時～１７時３０分

今夜も冷え込みが厳しくなっています。乾燥＆冷え対策を万全に、『口福健康美人』街道をキープなさって下さいませ☆

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昨日１月７日は「七草粥」。年末年始、ちょっと食べすぎちゃって、胃が重たく感じているこの時期。七草粥で内蔵の疲れをリセットして、２０１５年の口福美人ライフを満喫したいですね！

ちなみに。七草は「セリ・ナズナ・ゴギョウ（ハハコグサ）・ハコベラ（ハコベ）・ホトケノザ・スズナ（カブ）・スズシロ（ダイコン）」。早春にいち早く芽吹くことから、邪気を払う食材といわれていたんだとか。その七草をおかゆにして食べることで、家族全員の無病息災を祈る、まさに『口福』な日本の行事です。

我が家では、炊いたご飯を使って、七草粥を作りました！　みじん切りにした七草に、日本酒と昆布粉でコトコト、コトコト。食べる時に、かつお節と醤油をトッピングしました。

簡単ですが、とっても美味しく仕上がりました♪

ちなみに。３月に発売予定のレシピ本にもご紹介しようと思っているメニューです。

七草粥。実はちゃんと作ったのは、今回が初めて。七草のほろ苦さは、「デトックス」効果抜群！　

しかも。お正月は、毎年恒例となっていますが。お世話になった方、ご縁を頂戴した方への感謝の気持ちを込めて、年賀状作りをしていました。今年はお仕事のご報告バージョンと結婚の報告バージョンの２パターンを作りました。写真盛りだくさんにした結婚報告バージョンを自分で作ると宣言したものの。これが本当に大変でした～。

今年の感謝の気持ちとなる年賀状も８００枚に。みなさま、本当にありがとうございます。今年も素晴らしいご縁を頂戴できたら嬉しいです。

おや？　年賀状出したのに、届かないぞ！　と思われているみなさま。間もなく届く予定になっております。しばし、お待ちになって下さいませ。

今日も口福な１日になりますように☆

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みなさま、あけましておめでとうございます。

年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」　、カラダを気持ち良く動かして「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福美人』を目指す、まさとみようこです。

２０１５年も『口福美人』を目指して、日々精進。そして、『口福美人』を目指す仲間をどんどん増やしていけたらと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

今年は結婚して初めてのお正月。張り切っておせち料理を作りました！

京都で購入してきた丹波の黒豆は味が染みてふっくら煮上がるよう、年末から時間をかけてコトコト。甘味は甜菜糖です。

昆布とかつお節で一番出汁、二番出汁をとり、一番出汁ではお雑煮と伊達巻と数の子の味付け。二番出汁では筑前煮を作りました。栗きんとんの味付けはみりんのみ！

お正月はゆっくり過ごすつもりでいたのですが。スロースターターのため（苦笑）、おせち作りに夢中になっておりました。

食材や調味料に至るまで、カラダが喜ぶ「安心・安全」なもので作ることができますし、コツさえマスターしちゃえば、最高に美味しいおせち料理が完成します。なにより、「美味しい！」と食べてくれるパートナーの口福な笑顔を見ることができて、とっても嬉しいです♪

おせち料理を一から自分で作ってみて、亡き母は本当に愛情を込めて、家族のためにおせち料理を作ってくれていたことに、改めて感謝の気持ち一杯になりました。

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そして。我が家のお正月のスペシャルイベントといったら、１月２日に７９歳になった父のお誕生日。今年は鉄板焼き「やまなみ」さんでお祝いのお食事会をしました！

母の眠るお寺へ、お墓詣りと新年のご挨拶をして、お店を決めず、「お肉を食べよう！」の思いつきで予約せずに足を運んだお店だったのですが。

ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹメッセージのかかれたデザートプレートに、バラの花のサプライズプレゼントをして頂きました！

「嬉しいね～♪」と終始笑顔で口福感一杯な父のお祝いを、家族でお祝いできたことに、感謝の気持ち一杯です。

「やまなみ」スタッフのみなさま、サプライズで盛り上げて下さって、本当にありがとうございます♪

２０１５年。最高に充実したスタートを過ごすことができました！　

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４０歳となった今年。新しいことが色々展開予定です。

まず、３月には、和文化の先生とコラボレーションし、私がレシピ監修を担当する本が出版されます！　我が家で大好評だった「おせち」の詳しいレシピについても、こちらの本の中で、いくつかご紹介させて頂く予定です！

そして。昨年２０１４年に発売したロコモティブシンドローム対策を考えた『ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ』が、いよいよテレビ放送されます！

アンチエイジングをテーマに、楽しく実践＆口福感２００％のお料理や簡単ストレッチ、ウォーキングなどなど。お教室を本格的に展開していく予定です！

ひとりでも多くの方々が病気知らずの健康ライフを楽しくエンジョイして頂ける、もりだくさんな情報を、雑誌で連載できたらなぁと思っております。関係者のみなさま、どうぞよろしくお願い致しま～す♪

結婚したことで、家族や親戚が増えました♪　おしゃべりしたり、お食事したり、口福な時間を一緒に過ごすことができる、大切な人が増えたことが、本当に嬉しいです。

ご縁を頂き、たくさんの仲間にサポートしてもらい、２０１５年を楽しく迎えることができました。

ご縁返しができるよう、２０１５年はもっともっと日々精進。年齢と二人三脚しながら、心もカラダも元気でパワフルでエネルギッシュな『口福美人』を目指すと同時に、『口福美人』を目指す仲間をもっともっと増やしていき、日本中のみならず、世界中から病気ゼロにしていきたいです。そして、世界中を『口福美人』＆『口福ダンディ』の笑顔の華を咲かせたいと思っています。

本年も、どうぞよろしくお願い致します。

素晴らしいご縁に心から感謝を込めて☆

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今日も快晴。とっても良いお天気ですね～。東京はクリスマスムードから一転。お正月準備で年の瀬の慌ただしさを肌で感じますね。

２３日、２４日と、京都へ行っておりました。

クリスマスの電飾がとってもカラフルな東京と違い、京都は街並みの情感を保つため、照明や店頭の飾りに至るまで厳しい取り決めがあるようで、クリスマスというよりも、お正月準備という雰囲気でした。

今回の京都滞在の目的は、京都が好きなことはもちろんですが。素敵な器をゲットしたいなぁと。

実は。２０１５年３月に、お花見やひな祭り、お月見といった日本の行事を紹介しながら、旬の食材を使って家族で食卓を囲んでお食事を楽しむ本が出版されることになりました！

和文化の先生とコラボレーションし、私はお料理レシピを担当します。そこで、出汁文化を堪能することと、素敵な器をゲットできたらなぁと、思い切って京都へ足を運んできました。

大好きな陶芸家の村田森さんの器が手に入ったらなぁと、うつわやあ花音さん へ。１１月に村田森さんの作品展が開催されたばかりだったので、なかなか出会わない村田森さんの器がたくさんありました！

どんなに美味しいお料理であっても、器ひとつで魅力が半減してしまうこともあります。その逆で、器でお料理が何十倍も美味しく見えることもあるのです。

お料理を食べてくれる方の笑顔を想像しながら、お料理に合わせ、器やテーブルコーディネートを考える時間は、最高に口福な時間です。

１２月の最高に口福な時間といったら。我が家で楽しむクリスマスも忘れてはいけません！　

今年も大好評だったのが、塩麹とミックスハーブのクリスマスチキン。今回は、かぶとアボガドのカニサラダ、コーンスープ、トマトとアサリのパスタを作りました！

３月に発売する本には、簡単で美味しい、まさとみ流口福レシピをたくさんご紹介させて頂きます！！

年明けには、お料理の撮影もスタートするので、その模様なども、ご紹介させて頂けたらなぁと思っております。

今日は２０１４年ラストの土曜日。ちなみに。東急本店の食アドバイスは先週２０日（土）が仕事納めだったので、今日は年賀状準備や大掃除など、年末の恒例行事モードに入ります！

今日も口福な１日になりますように☆

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昨日１２月２０日（土）は、東急本店5階にある銀座立田野さんにて、『冬の太らない口福美人を作る方法』、第２回目を開催させて頂きました！

雨で足元が悪く、年末で休日という非常にお忙しい中、たくさんの方に足をお運び頂き、とっても嬉しかったです♪　みなさん、手鏡を片手にご自身の「舌」をチェックしたり、カラダの声に耳を傾けて頂いたり。冬のスッキリ口福美人を作る簡単体操も、参加下さったみなさん全員と行いました！！

今回もトークショーをスムーズに楽しく『口福』にトークショーを開催できたのは、銀座立田野スタッフみなさま　、東急本店のみなさまのおかげです！！　ご多忙な中、トークショー準備にご尽力下さって、本当にありがとうございます！！

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

ご参加下さった皆様からの、とっても嬉しい感想。今回もたくさん頂戴し、『口福美人』を目指す仲間もたくさんできて、幸せです。嬉しいお声の数々、ご紹介させて頂きますね☆

「舌の状態で体のことが知れるとは思わず、驚きです。これから毎朝鏡でチェックして、自分の体をいたわってあげようと思います。口福美人目指しま～す！！」

「五色の色食材と体のつながりがよく分かり、舌をよく観察して、今の自分の体の状態を知り、五色の食材をうまく組み合わせて、元気に生活していきたいと思います。来年のモットーは“口福美人レッツＧＯＧＯ！！”」

「とても楽しく、そして勉強になるお話でした！　舌診、そして五臓と五色食材について。友人にもさっそく教えてあげようと思います。」

「舌診初めて聞いたので、面白かったです」

「毎日元気だと思っていましたが、舌にはいくつかの信号が出ていました。気付けばナルホド！です。」

「元気になる講演、ありがとうございます」

みなさま、励みになるお言葉の数々。本当にありがとうございます！！

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

この日は１５時から。東急本店の地下１階マーケットプラスにて食アドバイスも開催させて頂きました！　今回も本当にたくさんの方々に足をお運び頂きました♪　雨の中、足をお運び下さって、本当にありがとうございます♪

準備にご尽力下さったスタッフのみなさま。本当にありがとうございます。

今回のトークショーには、食アドバイスでお会いした方もたくさんご参加頂きました♪とっても嬉しいです。

東急本店での食アドバイス。２０１４年は１２月２０日、昨日がフィナーレです。２０１５年は１月１０日（土）からスタートさせて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。

今日も口福な１日をお過ごしになって下さいませ☆

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昨日１２月１８日（木）東急本店５階にある銀座立田野さんにて、『冬の太らない口福美人を作る方法』を開催させて頂きました！

暮れのお忙しい時期、本当にたくさんの方々に足をお運び頂き、とっても嬉しかったです♪　とっても熱心にメモを取られたり、質問頂いたり。みなさん、笑顔がとっても素敵でイキイキとした『口福美人』さん♪　最高の『口福』な時間をご一緒させて頂きました！！　

特製くるみのチャイ。本当に大好評で、『口福』タイムを味わって頂けて、本当に嬉しいです♪

みなさま、本当にありがとうございます！

そして、トークショーを楽しく『口福』に開催できたのは、　銀座立田野スタッフみなさま　、東急本店のみなさまのおかげです！！　ご多忙な中、トークショー準備にご尽力下さって、本当にありがとうございます！！

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ご参加下った皆様から、本当に嬉しい感想を頂戴しました！！　非常に励みになるお言葉の数々。もっともっと『口福美人』を目指す仲間を増やしていくぞ！　と背中を押して頂きました。紹介させて頂きますね♪

「くるみは体にも脳にも良い事は知っていましたが、今日のチャイのように、こんなに美味しく頂ける方法は知りませんでした。さっそく家に帰ってからも、トライします！　冷え症の娘も喜ぶと思います」

「くるみのチャイ。とても美味しかったです。舌によって自分の健康状態を知る方法を教えて頂いたので、これからきちんとチェックして、食生活に活かしたいと思います」

「最近、飲み会が多く、今日も来る途中、胃腸や肝臓が疲れているのかな？と思ってました。舌の話で、最近感じていた所が指摘され、とても興味深く聞くことができました。ハキハキした話し方で、とても聞きやすかったです」

「とても分かりやすい説明でした。食とのつながりは大切。色々知ることができて嬉しいです」

「舌を見る事も初めての体験でしたが、こんな風に色々な事が分かることに驚き、これを知っているととても役立つと感じました。身近な人にお伝えしたいと思います！」

「お話がとても分かりやすく、体の健康について大変勉強になりました。これからも食事作りに活かしたいと思います」

「なるほど～と、楽しくレッスンを聞き、美味しくくるみチャイを頂きました。笑顔のレッスン、最高です」

「くるみチャイ。心も身体も温まって、美味しく頂きました。舌で自分の状態がチェックできるのは手軽で、日々の生活で取り入れられる、良い方法を教えて頂きました」

「今日はとても勉強になりました。遅くまで仕事をしており、疲れやすかったので、今日教わったことを食事に取り入れてみたいです」

「生活の中に手軽に取り入れられる方法で、自分の体の声に耳を傾けるアドバイスは、とても為になりました」

「意識強化をすることで、もっと自分の身体が変化していくのだと思いました。自分と向き合えるきっかけを頂いたので、友達にも伝えていきたいと思います」

「自分の舌を久しぶりに見ました。以前見た状態とずいぶん違っていてびっくりしました。こんな観察方法があるのですね。とても楽しかったです。くるみチャイ、本当に美味しかったです！」

「舌からのアプローチ。色別食材のお話。とても分かりやすく勉強になりました。特にい、ほとんどの人が封数の症状を持つことへのフォローもあり、良かったです」

みなさま。嬉しいお言葉を本当にありがとうございます！！！　

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

今回のトークショーは、自分のカラダの声に耳を傾けてもらい、今の自分のコンディションを把握してもらう。そして、何を食べたら良いのか？　どう食べたら良いのか？　今日からすぐに実践できるお話をさせて頂いています。

手鏡でご自身の舌をチェックする「舌診（ぜっしん）」。舌にはその日の体調がクッキリ出ていますし、本格的に体調を崩す前のＳＯＳ信号が出るのも、舌なのです。

漢方では、カラダの働きを五臓（肝・心・脾・肺・腎）ととらえます。舌にも五臓からの悲鳴がクッキリと出てくるワケです。カラダって神秘ですよね～。

五臓の働きを整えるパワーのある、色をキーワードにしたお食事のお話もさせて頂きます♪

そんな「冬の太らない、口福美人を作る方法」トークショー。明日１２月２０日（土）にも開催致します♪

まだまだお席に余裕がございます。ご興味頂けましたら、ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ。詳細は「冬の太らない口福美人を作る」トークショー＠銀座立田野東急本店です。

トークテーマ【冬の太らないカラダを作る冬の養生　口福美人を作る「食事」と「食べ方」】。
開催日時：２０１４年１２月１８日（木）、２０日（土）
時間：各日１１時から１２時
場所：東急百貨店本店５階　銀座立田野
完全予約制：各日先着２５名様
予約電話番号：03-3477-3424（銀座立田野東急本店　担当・大野さん、千野さん）
参加費：１６２０円（税込）

今日も口福な１日をお過ごしになって下さいませ☆

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おはようございます！　年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」、カラダを気持ち良く動かして「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福美人』を目指す、まさとみようこです。

昨日の大雨から一転。今朝は気持ちの良い青空ですね。とはいえ、とっても寒い！

冬は寒さによる「寒邪」によって体調を崩す方が非常に多いです。下着やお洋服で温かくするのはもちろんですが。カラダの内側から温めてあげることが重要です。

オススメなのが、カラダの中から温めるスパイスをたっぷり使った『くるみのチャイ』　。汗をかきにくく、お小水の量が増え、『腎』に負担がかかりやすいこの時期。『腎』はホルモンバランスを整えたり、足腰の強化に繋がったり。『腎』の働きが良ければアンチエイジングですし、『腎』の働きが悪ければ、老化街道まっしぐら。

エイジレスな口福美人を作る『くるみチャイ』　。いよいよ明日１２月１８日（木）と２０日（土）に開催する「冬の太らない口福美人を作る」トークショー＠銀座立田野東急本店にご参加下さったみなさまに飲んで頂きます♪

先日、　銀座立田野東急本店スタッフのみなさんに、まさとみ特製『くるみチャイ』の作り方をご伝授させて頂いてきました！

くるみチャイと一緒に召し上がって頂くのは、銀座立田野さん特製「小豆のフィナンシェ」です。相性抜群でとっても美味しい組み合わせです。

準備万端！　銀座立田野東急本店スタッフのみなさんと共に、当日お会いできるのを楽しみに、張り切ってお待ちしてますね！

まだまだお席に余裕がございます。ご興味頂けましたら、ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ。詳細は「冬の太らない口福美人を作る」トークショー＠銀座立田野東急本店です。

トークテーマ【冬の太らないカラダを作る冬の養生　口福美人を作る「食事」と「食べ方」】。
開催日時：２０１４年１２月１８日（木）、２０日（土）
時間：各日１１時から１２時
場所：東急百貨店本店５階　銀座立田野
完全予約制：各日先着２５名様
予約電話番号：03-3477-3424（銀座立田野東急本店　担当・大野さん、千野さん）
参加費：１６２０円（税込）

鏡でご自身の「舌」をチェックして頂き、その日のコンディションを知り、何を食べたら良いのか。どう過ごしたらよいのか。すぐに実践できる、簡単で楽しいお話をたくさんご用意してお待ちしております。たくさんのみなさまとお会いできたら嬉しいです。

今日も口福な１日をお過ごし下さいませ☆

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おはようございます！　年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」、カラダを気持ち良く動かして「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福美人』を目指す、まさとみようこです。

昨晩の東京は雪模様となり、とっても寒かったですが、今朝はとっても良いお天気になりましたね！

週末の１３日土曜日。食アドバイスデー＠東急百貨店本店でした！　この日も本当にたくさんの方々に足をお運び頂き、本当に嬉しいです♪♪

「お野菜ってこんなに甘くて美味しいのね！」
「春菊苦手だったけど、美味しいのね♪」
「見た目もとっても素敵！」

口福美人さん、口福ダンディさん。外国の口福ダンディパパと一緒に試食をし、流暢な日本語で「とっても美味しいです」と嬉しいお言葉をくれた口福少年さん。幅広い世代のみなさんから、口福な笑顔を頂きました！　足をお運び下さったみなさま。本当にありがとうございます！！

そして。今回も食アドバイスがムスーズに進めることができたのは、東急本店スタッフのみなさまのお蔭です。いつも本当にありがとうございます！！

今回のテーマは「クリスマスに食べたい美肌料理」。ご紹介したお料理は「くるみと春菊の美肌ソース」。

気巡りアップの春菊。アンチエイジング効果抜群の「くるみ」。整腸作用がありサビないカラダを作る「オリーブオイル」。この３つをフードプロセッサーでソース状にし、塩胡椒で味をととのえたら完成！

トッピングするグリル野菜も、美肌効果抜群のものをチョイスしました！　色合いもクリスマスカラーになっているのです♪

肺や粘膜を潤して、かぜ予防に効果抜群の「かぶ」。乾燥による肌荒れを予防する「にんじん」。お野菜はオリーブオイルでグリルしました。

詳しいレシピはコチラをチェック頂けてたら嬉しいです♪

「くるみと春菊の美肌ソース（２０１４年１２月第二週目食アドバイスメニュー）」

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

今回の食アドバイスでは、こんな質問を頂きました。

【質問その１】　「自分で作るとカブがグチャグチャになっちゃうけど、形がとってもきれいで美味しくできているのね。どうやったの？」

【答え・１】　これは、かぶの切り方がポイント！　繊維を断ち切るように、横に輪切りにしてカットするのがポイントです。

＊＊＊＊＊　　　　　＊＊＊＊＊　　　　　＊＊＊＊＊

【質問その２】　「にんじんは生のサラダにして、その上から美肌ソースをかけても良い？」

【答え・２】　グリルして食べるほうがオススメ！　にんじんに含まれている美肌を作る栄養素βカロテンは脂溶性ビタミン。オイルとの相性が抜群なのです。また、年末年始の寒暖差で胃腸がとても疲れている時期。火を通して、消化吸収しやすい状態にして食べるのがオススメです！

◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆

年末年始、イベントなどが増えてくるこの時期。お肉料理が増え、お野菜を食べる量が減りがちです。見た目も楽しく、食べて美味しく。ご家族やお仲間と一緒に、口福感抜群のお料理を召し上がって下さいね♪

今日も口福な１日をお過ごしくださいませ☆

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こんばんは！　年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」、カラダを気持ち良く動かして「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福美人』を目指す、まさとみようこです。

昨日１２月１２日は、私の４０歳の誕生日でした。みなさん、たくさんのお祝いメッセージ。たくさんの祝福を下さり、本当にありがとうございます。

４０歳といえば「不惑」の歳だといわれていますが。まだまだ迷いっぱなしでございますが、ご縁を頂いたみなさんと一緒に口福美人を目指していけたらと思っております。どうぞよろしくお願い致します。

そして。今日１２月１３日は食アドバイスデー＠東急本店です！

今日は第二週目。試食をしていただきながらの食アドバイス。ご紹介させて頂くのは、「くるみと春菊の美肌ソース」です！

食材は非常にシンプルです。

今が旬で抜群の気巡りアップ食材「春菊」。
アンチエイジング効果抜群「くるみ」。
カラダを温める効果大「にんにく」。
整腸作用抜群「オリーブオイル」。

とっても簡単なのですが。お野菜をたっぷりと食べることができて、クリスマスの副菜にもピッタリ♪

食アドバイスの詳細は以下です。

開催場所：東急百貨店本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース
時間：１３時から１７時３０分

エプロン姿で張り切ってお待ちしております。本日も、クリスマスのホームパーティーを意識したテーブルコーディネートを考えております。

みなさま、ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ。口福レシピをご用意して、張り切ってお待ちしております。

今日も口福な１日になりますように☆

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