【口福健康ボディ美人ライフ】ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ・岐阜撮影無事完了＆明日の食アドバイスは「シナモンバナナチョコのアツアツ焼き餅」！

こんばんは！　年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」 、カラダを気持ち良く動かして「スッキリ健康ボディ」。そんな、からだの内側と外側のバランスがとれた『口福健康美人』を目指す、まさとみようこです。

ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ岐阜撮影無事完了＆明日は食アドバイスデー☆

昨日は、３月からテレビ放送がスタートする、サポート機能と筋力アップ機能の両方を兼ね備えた、　『ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ』の撮影で、岐阜へ行ってきました！

岐阜には初上陸だったのですが。とっても美しく整備された街並みや道幅の広さなどなど。とっても住みやすい街だなぁという印象でした！

今回は、私が考案した『ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ』の目的は、ロコモティブシンドロームにならず、パワフルでアクティブな健康長寿ライフをエンジョイすること。

足腰が弱ってくると、坂道を転げ落ちるがごとく、一気に老化が進んでしまい、寝たきりや介護が必要となるロコモティブシンドローム（運動器症候群）になってしまうからです。

「ロコモティブシンドローム」については、コチラをご覧くださいませ。

健脚力をつけることが健康長寿の近道。口福で健康ボディを手に入れた、最強のアンチエイジングなのです。

昨日のテレビ収録では、私が考案した、ロコモティブシンドローム予備軍チェックの体操なども、実際に行いました。詳しい内容は、ぜひオンエアーをご覧頂けたらと思います♪

今回も素晴らしいスタッフの皆様のおかげで、楽しく収録をさせて頂くことができました。素晴らしいサポートに感謝の気持ち一杯です。

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そしてそして。明日２月１４日（土）は食アドバイスデー。バレンタインデー当日の明日にご紹介するレシピは「シナモンバナナチョコレートのアツアツ焼き餅」です。

ご家族で楽しく作って、美味しく召し上がって頂ける。安心、安全、カラダが元気になる。まさに【口福健康ボディ美人レシピ】をご紹介させて頂きます。

場所は東急本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース１
時間は１３時から１７時３０分まで。

「シナモンバナナチョコレートのアツアツ焼き餅」をご試食頂きながら、食材の効能やこれからの時期をご機嫌に過ごすライフスタイルのアドバイスなどをさせて頂きます。

明日の午前中は、ご試食頂く「シナモンバナナチョコレートのアツアツ焼き餅」さん。心を込めて、準備をさせて頂きます。

ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ！　お会いできるのを楽しみにお待ちしております。

口福で健康な週末をお過ごしになって下さいませ☆