こんばんは！ 年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」 、カラダを気持ち良く動かして「スッキリ健康ボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの『口福健康美人』を目指す、まさとみようこです。
美味しく食べて厄払い！節分豆の炊込みご飯♪
先週の食アドバイスは「インフルエンザ対策」について、お話させて頂きました！ 足をお運び下さったみなさま、本当にありがとうございます♪
あっという間に１週間が経ち、明日２４日の食アドバイスでは「節分豆のアレンジレシピ」をご紹介します。
間もなく、２月３日の節分。今年の恵方は西南西。恵方を向いて、無言でお願いごとをしながら巻きずしを丸かぶりする『恵方巻き』が年中行事のひとつとなっていますが。
今回の食アドバイスでは、豆まきに使う「煎り豆」を炊き込みご飯にアレンジしました！
明日の午前中は炊き込みご飯を準備致します。コロコロミニおにぎりを作り、１３時からの食アドバイスで、みなさまにご試食頂こうと思っております。
汗をかかなくなり、カラダに溜まったいらないものはお小水としてデトックスされるので、「腎」に負担が大きくかかります。そこで、今回の炊き込みご飯は「腎」の働きをサポートする食材を中心に、今大流行中のインフルエンザやかぜ対策にも効果的な食材をピックアップし、目で見て楽しめるカラフルと食べて美味しく、カラダが元気になる『口福健康美人レシピ』をご紹介いたします！！
場所：東急本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース
時間：１３時から１７時３０分まで
年の数だけ食べると、１年間無病息災だといわれている、節分の豆。とっても美味しいお食事に大変身します！
お時間ございましたら、ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ♪ お会いできるのを楽しみにしております。
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