こんばんは。年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」、カラダを気持ち良く動かす「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの「美」を考える、まさとみようこです。
明日１１月１日は食アドバイスデーです！
明日１１月１日（土）は、食アドバイスデー＠東急百貨店本店です。
２００７年１１月１日（土）にスタートした「美と健康のケアアドバイス」。なんと！！ 明日で丸７年目になります！！
これまで支えて下さった皆様に、心から感謝の気持ち一杯でございます。
丸７年目の記念すべき食アドバイスのテーマは「冬モードのスッキリボディ作り」。
寒さも本格的になり、カラダはエネルギーチャージして、寒い冬を乗り切ろうと、貯蓄型モードに切り替わります。その切り替え時期が、今。
旬の食材を上手にお料理して、献立メニューに取り入れることはもちろんですが。
貯蓄モードのカラダでありながら、冬でもスッキリボディーをキープできる「食べ方」を知ることで、冬モードのスッキリボディという、健康で美しい最強ボディを手に入れることができます。
そんな、冬に向けたカラダの作り方を、口福感を味わえる食を中心としたアドバイスを予定しています。
場所は、東急百貨店本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース。
時間は、１５時から１７時３０分まで。
エプロン姿で張り切ってお待ちしております。
アドバイスさせて頂いた内容は、ワクワク感いっぱいなワンポイントメモに書いてプレゼントさせて頂きます。
ワンポイントアドバイスメモ♪
もちろん！ 過去にご紹介した食レシピの中で、冬モードのカラダを作るレシピをピックアップした、レシピ集のプレゼントもご用意しております！！
まさとみ食レシピ集♪
連休初日。ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ！ お会いできるのを楽しみにしております！！
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