こんにちは。年齢と二人三脚しながら、旬の食材で美味しいお食事を楽しむ「口福」、カラダを気持ち良く動かす「スッキリボディ」。そんな、からだの内側と外側両面からの「美」を考える、まさとみようこです。
明日は１０月２５日（土）。食アドバイスデー＠東急百貨店本店です。
今回のメイン食材は「さつまいも」。
ＪＡかとり（かとり農業協同組合）大栄経済センターさんにご協力を頂き、１０月１３日に市場デビューしたばかりの「大栄愛娘」という品種のさつまいもを使わせていただきます♪
さつまいもは冬モードのカラダを作る「気」をチャージしてくれる、今が旬のパワー食材。
今回の食アドバイスでご紹介するレシピは「みりんで作る、簡単＆ヘルシー、スイートポテト」です！！
とっても簡単でヘルシーなスイートポテト♪
先週の食アドバイスで「ヘルシーなスイートポテトを作る予定です」とお話したところ、「楽しみにしています！！」との声を多数頂きました！！
まさとみ流スイートポテトには、バターも生クリームも牛乳も卵も使いません！
詳しいレシピは明日の食アドバイスでご紹介させて頂きますね♪
ちなみに。明日の食アドバイスの詳細です。
場所：東急百貨店本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース
時間：１３時から１７時３０分まで
お会いできるのを楽しみに、お待ちしております。ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ☆
Speak Your Mind