年齢と二人三脚しながら、カラダの内側「食」とカラダの外側「ストレッチ・ボディバランス」の両面からご機嫌ボディを考える、まさとみようこです。
明日8月30日(土)は、まさとみ食アドバイスを東急百貨店本店地下1階マーケットプラスにて開催致します。
時間は15時から17時30分まで。
過去に紹介した食レシピの中から、この時期にオススメの食材を使ったものを簡単にまとめたプチレシピ集をご用意してお待ちしております♪♪
ぜひぜひ足をお運び下さいませ☆
お会いできるのを楽しみにお待ちしております。
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