まさとみ式らくらく薬膳　明日８月２３日（土）の食アドバイス＠東急本店は「冬瓜とコーンの潤いスープ」紹介します！

年齢と二人三脚しながら、カラダの内側「食」とカラダの外側「ストレッチ・ボディバランス」の両面からご機嫌ボディを考える、まさとみようこです。

８月もいよいよ後半戦。ですが、今日の東京も３５℃超え。明日も酷暑の１日になりそうです。こう暑くて強烈な紫外線を浴び続けていると、カラダの内側からカラカラの水分不足状態に。

まさに、今の時期にこそ食べたい食材が「冬瓜」。カラダの水分バランスを整えてくれる、夏が旬のパワーフード。

酷暑ストレスの影響を受けやすい胃腸の調子を整える効果が期待できる夏野菜でオススメなのが「とうもろこし」。

そんな、冬瓜ととうもろこしで作った、潤いスープを、明日８月２３日（土）に開催する食アドバイス＠東急百貨店本店にて、ご紹介させて頂きます♪♪

明日の食アドバイスは対面式でお話中心です！！

午前中はご試食いただくための準備、調理タイムです。

カラダの中から潤う「冬瓜とコーンのスープ」♪

冬瓜ともうもろこしの組み合わせは、薬膳では夏の定番。

今回、私はクリーミーなスープに仕上げてみました。

これがとっても美味しくって、カラダの中から潤ってくれる、酷暑を乗り切るオススメレシピです。

明日８月２３日(土)の食アドバイスの開催場所は、東急百貨店本店地下１階マーケットプラス・イベントスペース。

時間は１３時から１７時３０分まで。

エプロン姿で張り切ってお待ちしております。

ぜひぜひ遊びにいらして下さいませ。お会いできるのを楽しみにしておりますね♪♪

心から感謝を込めて☆