先週土曜日の１９日。銀座立田野東急本店でのトークショー２日目を開催させて頂きました！
２０１４年春のトークショー２回目は、初めてご参加下さる中心でしたが、みなさん非常に熱心にお話を聞いてくださり、メモをとったり、ご自身の体調を知る「舌診」をするべく、鏡片手にご自身の舌コンディションをチェックしたり。とっても楽しくアットホームな雰囲気のトークショーでした♪♪
みなさん、熱心にメモを取って下さっています！
ホワイトボードを使い、「気」「血」「水」についてを説明し、この３つを作っている五臓「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の働きや、舌診によるカラダからのＳＯＳを読み取るポイントについて。どんな色の食材を食べたら五臓の働きがアップするのか。春の養生のポイントなどなど。詳しく説明させて頂きました。
今回もホワイトボードをフル稼働です！！
今回、参加下さったみなさんに配布した、記入用のテキストも、私自身が作りました！！！
自身の体調を知り、気血水、五臓の働きを学び、お食事のポイントを知って頂いた後は、やっぱりカラダを動かすことも大切です！！
ということで、みなさんと一緒に、まさとみ式簡単ストレッチを行いました。
気持ち良～くカラダを伸ばします♪
背骨に内臓がぶら下がっている状態になっているので、背骨を気持ちよく伸ばしていきます。どうしても、椅子に座った状態のまま、春の養生について、みなさん一生懸命メモをとって下さっていたので、ちょっとカラダはお疲れモード。そんな時こそ、簡単で効果的なストレッチを行うことが大切なのです。
背骨を意識することがポイント。
ご参加下さったみなさん。「とっても楽しかったわ。ぜひ秋のトークショーも参加したいです」「とっても勉強になりました！ さっそく実践してみます」「これから舌をチェックする習慣を意識します」といった、とてもうれしい感想を頂きました。
みなさま、トークショーに足をお運び下さって、本当にありがとうございました！！ また、今回のトークショーを無事楽しく開催することができたのは、スタッフのみなさまの支えがあってこそです。ご尽力下さった銀座立田野スタッフのみなさま。東急本店のみなさま。本当にどうもありがとうございます。
次回開催予定であるトークショー秋の養生編は１０月第三週目を予定しております。こちらもぜひぜひお楽しみになさっていてくださいね♪
素晴らしいご縁に心から感謝を込めて☆
Speak Your Mind