今日は朝からとっても良いお天気ですね！
さて。明日２月２２日（土）は、東急本店にて第四週目食アドバイスを開催致します。
今回ご紹介するレシピはこちらです。
菜の花と桜海老の炊込みご飯さん♪
先週、先々週の大雪で、東京もまるで冷凍庫のような寒さになりました。
室内との温度差は軽く１０℃はあります。７℃以上の温度差があると、「肝」の働きに負担がかかって、気巡りがダウンしてしまいます。
また、寒さでカラダはカチコチに。
乾燥によるお肌の乾燥も内側からケアしたい時期です。
そこで、今回は気巡りアップ食材の菜の花。カラダを温めるパワーの強い桜海老。カラダの中から潤す百合根も入れました♪♪
そしてそして。
今回から食アドバイスの場所が変わります。
東急本店地下１階のマーケットプラス内のイベントスペース（明治屋と林フルーツの間）で開催致します。
開催時間は１３時から１７時３０分まで。
菜の花と桜海老の炊込みご飯のご試食はもちろん、食材のパワーやこの時期をご機嫌に過ごす養生のお話やお食事のポイントについて、ご紹介させて頂こうと思っております。
エプロン姿で張り切ってお待ちしております。
明日も良いお天気になるようです。
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ♪♪
お会いできるのを楽しみにしております。
今日も素敵な１日になりますように☆
感謝を込めて☆☆☆
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