台風１７号、１８号が上陸中だからか、今日も雨が降ったり、雨雲がものすごい勢いで移動していったり。
空を見上げると、ちょうど青空が見えたので「お天気も回復するかしら♪」と思っていましたが。
まるで煙突から煙が出てくるくらいの猛烈な勢いで、雲がモクモクモク～っと出現。
雨雲がモクモクモク〜っと出現！
両サイドからは、黒～い雨雲さんが大量発生していましたが。青空部分をパチリ。
今日は肌寒～い感覚ですが。
なんと！ 明日は再び３０℃超えするくらいの暑さになるんだとか！！
こうなってくると、酷暑続きで疲れたカラダにとって、この寒暖の差は過酷すぎます！！
季節の変わり目でもあるこの時期。やっぱり、食から体調を整えるのがご機嫌な秋冬を過ごす、一番の近道。
ということで、コチラを食しました♪♪
カラダの中から潤いチャージ♪
フカヒレご飯です！！
フカヒレには２つのパワーがあります。
ますひとつめは「コンドロチン硫酸」。細胞の一つ一つは結合組織（コンドロイチン）によって互いに結び付けられていて、「軟骨の素」といわれています。このコンドロチン硫酸が不足してしまうと、関節痛や肩こりといった不調状態に。
ふたつめが「コラーゲン」。お肌をプルプル＆弾力のある美肌を作るためには欠かせないコラーゲン。が。今年の酷暑による強い紫外線やエアコンによる乾燥で、お肌がパサパサになってしまい、コラーゲン不足になっている方が多いのです。
季節の変わり目である、この時期。乾燥対策は外側からのケアはもちろんですが、やっぱり内側からのケアが重要です！
ということで、チョイスしたのがフカヒレご飯。
心もカラダも大満足なお食事でした♪♪
まだまだ秋本番とはいいにくい日々ですが。
体調を崩さないようにしましょうね！
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