明日からいよいよ６月。あっという間でびっくりですね。
東京もそろそろ梅雨シーズンに突入しそうですが。
コロコロ変わるお天気に、カラダはかなりお疲れ状態です。ぐっすり眠ることが最高のお薬ですが。
美味しく食べて、カラダの中から元気になりたいですね！
つい先日。薬膳カレーを食べに行った時、デザートにコチラを頂きました。
美肌効果抜群のスイーツ♪
フランボワーズゼリー。
フランス語でフランボワーズ、英語ではラズベリー。日本語では木苺という名の果物さん。
果肉たっぷりのゼリーは甘酸っぱくてとても美味しかったです。
味はもちろんですが。このフランボワーズはアンチエイジング効果抜群な果物なのです。
ビタミンＣや鉄、亜鉛、カルシウム、カリウムなどのミネラル類と、ルテインやクエン酸、エラグ酸、アントシアニンなどのポリフェノール類がたっぷり♪
アントシアニンは疲れ目解消に効果的！
エラグ酸には抗酸化作用があり、この時期の強い紫外線から肌を守る、美白効果もあるのです♪
さらにさらに。月経不順の改善や生理痛の緩和といった女性ホルモンを整えるパワーもあると言われているんですよ♪
皮下脂肪を減少させる働きもあるので、カラダの中からスッキリさせてくれる。まさにアンチエイジングスイーツ♪♪
美味しく食べて、６月もご機嫌に過ごしましょうね☆
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