今日は寒い１日になりましたね。
夜中から雪が降り始めて、目が覚めると一面銀世界になっているかもしれないです。
私にとって、寒い時に欠かせないアイテムはというと……
上着はぽかぽかの羽毛布団のようなダウン。そして、裏地はカシミアになっている手袋。
そして、ニットの帽子です。
フィレンツェで購入したニット帽です♪
フィレンツェで、あまりの寒さに耐え切れず、手作りのお洋服や小物を奥の工房で作って売っている、アットホームなお店で購入したのですが。
この、ニットの帽子が寒さ対策に効果てきめん！！ 本当に暖かいのです♪♪
耳は毛細血管が非常に細く、手足同様、カラダの末端部分にあるパーツなので、冷えからのダメージをうけやすい部位なんです。
寒さも限度を越すと、痛みとしてカラダが反応しますが。あまりにも寒い時って、耳が痛くなります。
だからこそ、寒い時は耳を温めるだけで、保温効果が飛躍的にアップして、冷えからカラダを守ることができます。
また、耳は交感神経と副交感神経にとても深い関係があるのです。
耳が冷えると血流がダウン。すると、緊張状態になり、カラダも緊張状態になり交感神経優位に。カラダがカチコチになったり、首からデコルテ部分にハリが出たり、巡りが悪くなるので、顔がむくんでしまったり……。
また、イライラ度がアップして、それがストレスとなり、おブス街道だけでなく、不定愁訴と負のスパイラルに。
その反面。耳を温めてあげると、血流がアップするので副交感神経が優位に。カラダもリラックスするので、カラダのコリがスッキリ。頭皮のコリも軽減するので、フェイスラインがスッキリする効果も♪♪
耳を温めてあげると、健康面からも美容面からも手軽にご機嫌ボディを手に入れることができちゃいます！
ちなみに。こちらは寒波直撃で日中でもマイナスの世界だったパリの凱旋門をバックにパチリ。ご機嫌ショットでございます。
ニット帽で冬のパリ散策もスイスイ♪
このニット帽のおかげで、冬のパリも楽しく散策することができました。
もちろん。帰国してからも、このニット帽は大活躍です。
ここ最近は、風邪対策として、このニット帽にマスクが定番になり、怪しい風貌になっておりますが（苦笑）。
今週も寒くなったり、暖かくなったり。気温がコロコロ変わるので、体調管理が難しいですが。
冬のオシャレ小物を上手に取り入れて、寒さ知らずのご機嫌ライフをお過ごし下さいね！
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