今日はおひさまが顔を見せなかったので、本当に寒かったですね〜。
１日曇り空だった今日みたいな日を過ごすと、「やっぱり、太陽はパワーの源なんだなぁ」と痛感致します。
太陽光は夏の間は「シミになるわっ！」と敵対視される存在になっていますが。
お日様の光を浴びることにより、人間のカラダを形成している骨や歯に必要なビタミンＤが摂取できるので、カラダにとっては必要不可欠な存在。おっと。もちろん紫外線対策のＵＶケアは夏はもちろん、冬の今の時期もマストですわよ☆
明日はぽかぽかな太陽の顔が見れると良いですね！
さて。今日は何度もリピートしている、絶品オリーブオイルをご紹介しますね☆
イタリア食材専門店に行った時に購入し、その美味しさにビックリ！
バケットに付けて食べたり、温野菜やサラダにバルサミコや雪塩と一緒にかけて食べたり。パスタの仕上げにかけたりと、頻繁に登場致します。
とっても美味しいので、フレッシュな状態で食べるのがベスト！ 加熱したらもったいないです。てへへ♪♪
で、そのオリーブオイルはというと……
味と香りが絶品♪
Frantoi Cutrera社のEXVオリーブオイル「PRIMO BIO」です。
オリーブオイルは食べた時にのどにピリピリする感覚があるものがフレッシュな証拠。これはもちろん、食べた時にピリピリッとします！
味や香りが最高なのはもちろん、これはＢＩＯ。つまり、オーガニックのオリーブオイルなのです♪♪
オリーブオイルは酸化しにくい唯一の食用オイルと言われていて、オレイン酸がたっぷりで、胃腸の調子を整えてくれるパワーがあります。
寒さと疲れで免疫力が低下しやすいこの時期。免疫力アップには、腸環境を整えてあげることがポイント。
それには、美味しいオリーブオイルをお食事の中に取り入れることが、健康的でご機嫌ボディなエイジレス美人になる近道です。
みなさんはお気に入りのオリーブオイル、ありますか？
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