みなさま、こんにちは。世の中から病気を無くしたいという思いで立ち上げた「病気ゼロプロジェクト」、５色の旬食材で作る病気ゼロ薬膳料理「和美膳」主宰、まさとみようこです。

雲海と山々を輝かせる朝日が表紙♪

９月もカウントダウン。今朝は気持ち良い秋晴れですね！

コラム連載中の大光電機様ニュースレター『ＤＡＩＡＫＯ　ＷＡＹ』。今月も我が家に届いております♪

２０１７年９月号の表紙は、群馬県の雲海と山々を輝かせる朝日。とっても素敵です！！

今回のコラムテーマは「疲れをためない元気なカラダづくり」。毎月の執筆が楽しみです♪♪

夏疲れ、寒暖差で風邪っぴきさんが目立ってきました。カラダの声に正直に。気持ち良い秋を過ごしましょうね！

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◆まさとみようこ著「５色の食材で作るアンチエイジングレシピ」（双葉社）

◆まさとみようこレシピ監修「家族のきずなを深める　四季の行事レシピ」（双葉社）

◆まさとみようこ監修ロコモ対策スパッツ「ＬＯＣＯＸはくだけエクスパッツ」